SCHOOL LESSON
様々なスクールレッスンを開催しています。
自分にあったレッスンで心身を整えましょう。
BodyMake
ボディメイクスクール
いつまでも若々しく、引き締まった身体を目指していきます。 ウェイトは使わず、自重で行い、姿勢の改善、筋トレをし、最後は格闘技エクササイで更に脂肪燃焼を狙います。
女性限定 60分 定員8名
月曜日 14:00 - 15:00 強度★★
木曜日 10:30 - 11:30 強度★★
金曜日 19:30 - 20:30 強度★★★
各コース ¥5,500 （月4回）
Health Promotion
健康増進スクール
いつまでも若々しく、引き締まった身体を目指していきます。 ウェイトは使わず、自重で行い、姿勢の改善、筋トレをし、最後は格闘技エクササイで更に脂肪燃焼を狙います。
45分 定員10名
火曜日 8:00 - 8:45／9:00 - 9:45
水曜日 8:00 - 8:45／9:00 - 9:45
金曜日 8:30 - 9:15／9:30 - 10:15
各コース ¥4,400（月4回）
Style up YOGA
スタルアップヨガスクール
ヨガとピラティスの要素が合わさったレッスンです。自律神経を整えストレス発散、身体の引き締めを目指します。
女性限定 60分 定員8名
火曜日 18:00 - 19:00 19:30 - 20:30
各コース ¥4,400（月4回）
