SCHOOL LESSON 様々なスクールレッスンを開催しています。 自分にあったレッスンで心身を整えましょう。 BodyMake ボディメイクスクール いつまでも若々しく、引き締まった身体を目指していきます。 ウェイトは使わず、自重で行い、姿勢の改善、筋トレをし、最後は格闘技エクササイで更に脂肪燃焼を狙います。 女性限定 60分 定員8名 金曜日 19:30 - 20:30 強度★★★ 各コース ¥5,500 (月4回) Health Promotion 健康増進スクール いつまでも若々しく、引き締まった身体を目指していきます。 ウェイトは使わず、自重で行い、姿勢の改善、筋トレをし、最後は格闘技エクササイで更に脂肪燃焼を狙います。 45分 定員10名 金曜日 9:30 - 10:15 各コース ¥4,400(月4回) Style up YOGA スタルアップヨガスクール ヨガと筋トレエクササイズの要素が合わさったレッスンです。自律神経を整えストレス発散、身体の引き締めを目指します。 女性限定 60分 定員8名 火曜日 19:30 - 20:30 各コース ¥5,500(月4回)