機能改善セミナー

Function improvement seminar

１回（単発）　100,000円（税別）
場所　会議室等
座学　15分
実技　5〜６０分

講義は正しい姿勢や身体の負担にならない座り方、物の持ち方など、仕事、日常生活、食生活で気をつけるポイントを説明いたします。
実技では、ストレッチやエクササイズを通して、腰痛や肩こりの悩み改善から、生活習慣病の予防、改善を図っていきます。また、自律神経系の活性を促し、心身ともに健康な状態へと導いていきます。自重で行いますので、安全にすべての人に受けて頂ける内容となっています。